Olivier Coach Sportif
à domicile
Améliorons votre santé et votre bien être ensemble!
Comment se déroulent les séances?
En partant de vos besoins, j’anime des séances d’activité physique personnalisées et adaptées à votre niveau, quel que soit votre âge, en individuel ou en petits groupes.
Dans ma salle personnelle ou bien à votre domicile, je fournis et j’installe tout le matériel nécessaire pour des séances de 50 min à 1h.
Gym Douce
Vous souhaitez garder la forme sans souffrir?
De la gym active à la gym sénior, maintenez vos capacités physiques et améliorez votre tonicité sur l’ensemble du corps (dos, abdominaux, bras, jambes…) tout en préservant vos articulations.
Pilates
Quel que soit votre niveau (débutants, intermédiaires ou confirmés), venez effectuer, tout en douceur, des exercices de renforcement musculaire sur les muscles profonds (dos, bassin, sangle abdominale, périnée…), alliés à la respiration.
Stretching – Équilibre
Vous souffrez notamment de douleurs chroniques du dos? Vous souhaitez gagner en mobilité et en souplesse?
Ce module est fait pour vous : grâce à des étirements et des exercices de proprioception notamment, vous améliorerez votre bien être et augmenterez votre confiance en vous !
Renforcement musculaire, cardio
Quel que soit votre objectif : évacuer le stress, bruler des calories, gagner en masse musculaire…venez essayer le cross fit, des circuits cuisses-abdos-fessiers, l’haltérophilie…
Vous avez des objectifs précis de compétition ? Contactez-moi pour un programme de préparation physique ciblé !
Qui suis-je?
Passionné par le sport et la santé, j’ai fait aujourd’hui de ma passion mon métier.
Diplômé d’un BP JEPS Activités de la Forme en 2015, j’ai ensuite perfectionné mes connaissances notamment au niveau de la méthode Pilates (formation Matwordk 1) et du sport santé (niveau 1 de certification au dispositif PEPS-Prescription d’Exercices Physiques pour la Santé).
Après différentes expériences dans l’encadrement et l’animation de séances individuelles et collectives en salle, je me suis ensuite orienté depuis maintenant 6 ans dans l’accompagnement à domicile. La relation de confiance et de proximité apporte une qualité de suivi que seules les séances personnalisées permettent. A l’écoute de vos besoins et de vos envies, je m’adapte en permanence à vos éventuelles pathologies et à votre état de forme.
J’interviens aussi ponctuellement dans le cadre d’éducation thérapeutique dans le mal de dos à travers l’activité physique adaptée.
Je pourrai ainsi vous accompagner avec la plus grande attention et un suivi personnalisé.
AVIS
Super coach, Olivier saura travailler sur mesure par rapport à votre profil. Client depuis bientôt trois mois, pour du renforcement musculaire, les progrès et le bien-être d’une pratique sportive régulière se font sentir très rapidement. Adaptatif, arrangeant, motivant et compétent, je recommande à 100%.
Antoine J.
Coach au top !!! Olivier est incroyable il est à l’écoute et pleins de bons conseils . Il sait s’adapter aux difficultés de chacun. Motivant et motivé à nous faire progresser à nos rythmes. Il arrive à nous donner du plaisir à nous dépasser, nous défouler, nous faire du bien.
Lise D.
Je suis les cours collectifs d’Olivier. Ce coach est très professionnel. Il est à l’écoute de tous. Il adapte ses séances en fonction de l’état physique des uns et des autres.
Je recommande à 100 % !!!
Benjamin S.
Olivier is a great motivator and really listens to understand what my requirements are. I look forward to my sessions as they are always different and I never get bored. He pushes me to increase my efforts and is always encouraging. I enjoy the variety and challenge and I highly recommend Olivier if you are looking for a personal trainer who will inspire you to pursue your fitness goals.
Barbara K.
Coach à l écoute, qui adapte la séance en fonction des personnes. Par des exercices variés et efficaces, Olivier sait obtenir le meilleur de nous.
Bruno L.
Olivier est un coach très professionnel et adapte ses séances en fonction de notre état de santé du moment. Très motivant et encourageant. Je recommande fortement.
Sarah H.
Motivant, à l’écoute, sérieux dans la préparation de ses séances Olivier est un super coach !!!! Je recommande fortement !!!!!!
Sonia B.
Olivier super coach à l’écoute très humain toujours un mot d’encouragement extrêmement gentil et professionnel.
Laëtitia P.
CONTACT ET TARIFS
TARIFS
- Pour une séance de coaching dans ma salle de sport : 35€
- Pour une séance de coaching à domicile : 35€ + les frais de déplacement.
Olivier POLIN
Bois de Boutet
47340 Laroque‑Timbaut
06 74 09 37 53
N’hésitez pas à me contacter pour des renseignements personnalisés, par téléphone ou en envoyant le formulaire de contact :
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